Wij werken graag aan volgende pijlers:

Vanaf het 1e leerjaar t.e.m. 9 jaar.

Hier leer je op een speelse manier voorbereidende oefeningen en de basistechnieken.

Deze lessen gaan door elke:

Woensdag van 17u tot 18u
Zaterdag van 11u tot 12u

Kostprijs:
€240 seizoen (eind juni)

Van 10 jaar t.e.m. 14 jaar

In deze groep bouwen we verder aan de technieken. 

Deze lessen gaan door elke:

Woensdag van 17u tot 18u
Zaterdag van 11u tot 12u30

Kostprijs:
€240 seizoen (eind juni)

Vanaf 15 jaar

In deze groep train je mee met de intesieve trainingen van de boks. Op vrijdagavond kan je deelnemen aan de sparringsavond.

De lessen gaan door elke:

Dinsdag van 18u30 tot 20u
Donderdag van 18u30 tot 20u
Vrijdag = sparringsavond van 18u tot 20u

Kostprijs:
€300 seizoen (eind juni)

In deze 10-delige lessenreeks ligt de focus op het aanleren van de basis in het boksen. Indien men iets meer uitdaging wil kan men doorstromen naar de recreanten.

De lessen gaan door elke:

Woensdag van 20u tot 21u

Kostprijs:
€150 = 10-beurtenkaart

Parki-Boks is een specifieke vorm van groepstraining gebaseerd op contactloze veelzijdige bewegingen uit de bokssport, aangepast voor mensen met de ziekte van Parkinson.

Deze lessen gaan door elke:

Zaterdag van 9u30 tot 10u45
(Mogelijkheid om aan te sluiten op dinsdag- en vrijdagochtend van 09u-10u30 mits een supplement)

Kostprijs:
€120 =10-beurtenkaart
€240 =seizoen (tot eind juni)
€60   =supplement Ochtendtraining

Dit is een conditionele work-out waarbij we op een laagdrempelige manier elementen uit de bokssport introduceren.
Deze groep is Women Only.

Deze lessen gaan door elke:
Donderdag van 20u tot 21u30

Kostprijs:
€120 =10-beurtenkaart
€240 =seizoen (tot eind juni)

Deze groep is ideaal voor wie op latere leeftijd wil boksen. De veelzijdige trainingen zijn goed voor de contitie, uithouding, balans en coordinatie. 

Deze lessen gaan door elke:

Zaterdag van 9u30 tot 10u45
(Mogelijkheid om aan te sluiten op dinsdag- en vrijdagochtend van 09u-10u30 mits een supplement)

Kostprijs:
€120 =10-beurtenkaart
€240 =seizoen (tot eind juni)
€60   =supplement Ochtendtraining

Dit is een gemengde traininsgroep waarbij iedereen kan aansluiten.

Deze lessen gaan door elke: 

Dinsdag van 09u tot 10u30
Vrijdag van 09u tot 10u30
(Mogelijkheid om aan te sluiten op dinsdag- en donderdagavond bij de recreanten van 18u30-20u mits een supplement)

Kostprijs:
€200
€60 Supplement 

In dit team kan je enkel trainen indien je bent geselecteerd door Filiep Tampere en Delfine Persoon. Zij bepalen of je klaar bent om aan de competitie deel te nemen.

Deze trainingen gaan door elke:

Maandag van 18u tot 20u
Woensdag van 18u tot 20u
Vrijdag = sparringsavond voor iedereen van 18u tot 20u
(Mogelijkheid om aan te sluiten op dinsdag- en vrijdagochtend van 09u-10u30 mits een supplement)
Zondagochtend looptraining in groep

Kostprijs:
€300 + Licentie VBL
€60 supplement ochtendtraining 

Vraag naar de mogelijkheden via ons contactformulier.